Skip to main content

Medical Check Up OGUK/UKOAA

Awal April 2018 lalu, saya mengambil paket Medical Check Up (MCU) UKOAA/OGUK di Klinik SOS Medika Cipete-Jakarta. MCU standar UKOAA/OGUK saya sebelumnya sudah berakhir masa berlaku-nya (Masa berlaku = 2 tahun), sehingga saya harus kembali mengambil MCU lagi untuk memastikan bahwa saya FIT untuk bekerja di offshore.

Sebelum saya menuju ke lokasi, saya membuat appointment terlebih dahulu melalui email : sosidn.medapp@internationalsos.com, kemudian setelah ada konfirmasi, saya melakukan persiapan selama 2 minggu sebelumnya dengan berolahraga rutin, menjaga makanan rendah lemak/kolesterol, dan menjaga pikiran supaya tetap rileks. Setelah semuanya siap, saya berangkat menuju ke Klinik SOS Medika yang beralamat di Jalan Puri Sakti No.10, Cipete-Antasari. Jakarta Selatan.

Sekedar informasi bahwa untuk paket MCU UKOAA/OGUK terdapat beberapa kategori  :
  • Paket OGUK Complete seharga Rp 2.600.000 (Usia < 50Tahun) 
  • Paket OGUK Standar seharga Rp 1.300.000 (Usia < 50Tahun)
      Saya cukup mengambil MCU paket OGUK Standar, dan setelah saya sampai di Klinik SOS Medika Cipete, tempatnya sangat bersih, nyaman, kemudian setelah pendaftaran saya menuju ke lantai bawah di bagian Medical Check Up.

Hal Hal yang diperiksa untuk Paket OGUK standar adalah:
Pemeriksaan fisik, Pemeriksaan mata, Pemeriksaan pendengaran, Spirometri (Kekuatan tiupan), Pemeriksaan urine, dan Pemeriksaan ECG.

Tanpa terasa baru sekitar jam 10 pagi, semua pemeriksaan saya sudah selesai dan di akhir pemeriksaan, saya masih mendapatkan sarapan pagi dengan menu nasi goreng.

Hasil MCU UKOAA/OGUK keluar sekitar tiga hari kemudian, dan hasilnya saya FIT untuk bekerja di offshore. Saya cukup senang dengan kehidupan pekerjaan di offshore, karena setiap dua tahun sekali saya harus melakukan medical check up sehingga saya mengetahui perkembangan kesehatan yang ada di tubuh saya.

Dalam kehidupan sehari hari saya selalu menjaga asupan makanan yang seimbang dan sehat serta menjaga kebugaran tubuh dengan melakukan aktifitas fisik selama 30 menit setiap harinya serta beristirahat yang cukup.

Semoga artiket ini bermanfaat dan bagi teman teman yang akan mengambil medical check up OGUK/UKOAA, semoga berhasil. Salam sehat.

Comments

Unknown said…
Telpon yang bisa dihubunginya ada kah?
Friday, July 17, 2020 10:20:00 AM
Unknown said…
Alamat y di mn utk mcu oguk
Wednesday, July 22, 2020 5:53:00 AM
Unknown said…
D Jambi adakah cabang ny
Saturday, October 10, 2020 12:44:00 PM
Post a Comment

Popular posts from this blog

Prosedur Buku Pelaut Panama

  Saya ingin membuat buku pelaut Panama karena adanya kemudahan akses ketika bekerja di beberapa negara sebagai Seaman. Awalnya cukup sulit untuk menemukan informasi di Internet mengenai prosedur pembuatan buku Pelaut Panama di Indonesia. Namun saya segera mencari tahu dan mencobanya sendiri, hanya dalam waktu 3-4 hari kerja, setelah semua syarat dokumen lengkap dan dilakukan pembayaran, saya sudah bisa mendapatkan buku pelaut Panama di Rumah. Berikut ini saya sampaikan beberapa point-point penting mengenai prosedur pembuatan Buku Pelaut Panama : 1.      Dimana membuat buku pelaut Panama? Buku pelaut Panama dibuat di Consulate General of Panama di Jakarta yang berada di World Trade Center Lt.13, Jalan Jend. Sudirman, Karet-Kuningan. Namun karena keterbatasan waktu, saya menggunakan jasa Agent. 2.      Apa saja persyaratan buku pelaut Panama? a.      Surat permohonan dari perusahaan b.     ...
5 comments
Read more

Cerita dan Tips dibalik Pama Persada dan Elnusa

Akhirnya setelah 2 bulan penuh bekerja sebagai bapak rumah tangga, tepat tanggal 13 February 2010 ,aq mendapatkan pekerjaan di PT Elnusa Tbk dan PT Pama Persada menempati posisi MT – Engineering ( kata orang2 sih posisi ini adalah cara cepet untuk masuk ke tingkat managerial) yang pada akhirnya saya memilih bekerja di PT Elnusa Tbk.Saya hanya ingin berbagi cerita dan pengalaman selama mengikuti tahapan tes yang super panjang,membosankan dan sampai berbulan bulan.Ketika itu, saya hanya bisa harap harap cemas dan berdoa menanti setiap panggilan telepon lolos dari satu tahap ke tahap berikutnya. Perjalanan di PT Pama Persada Nusantara (http://www.pamapersada.com/) Semua bermula di awal bulan Desember 2009 ketika aq melihat pengumuman di website akan ada Job fair di UNPAD bandung , yang salah satu diantara perusahaan nya adalah PT Pama Persada Nusantara. Perusahaan ini adalah Kontraktor pertambangan terbesar di Asia yang merupakan anak perusahaan dari PT Astra Internasional. Kemudian tan...
22 comments
Read more

Basic Safety Training (BST) untuk Permohonan Buku Pelaut

Melalui artikel ini, saya ingin membahas mengenai proses BST mulai dari pendaftaran, training, sampai dengan pengambilan sertifikat. Mengapa saya memerlukan sertifikat ini? Alasannya karena saya ingin membuat Buku pelaut di Kantor Syahbandar terdekat, dan BST sebagai salah satu syarat wajib untuk pembuatan buku pelaut. Saya sudah pernah mengambil training BST yang diberikan oleh perusahaan tempat saya bekerja sebelumnya, hanya saja sertifikat tersebut tidak bisa digunakan karena training yang saya ikuti hanya 3 hari, padahal untuk training BST yang sesuai standar STCW adalah 8 - 9 hari. Oleh karena itu, saya harus kembali mengikuti training BST sesuai standar STCW, sehingga sertifikatnya nanti bisa saya gunakan sebagai syarat pembuatan buku pelaut. Dimana tempat training BST di Jakarta dan sekitarnya ? 1.        Bina Sena Website               = http://binasena.com Biaya ...
15 comments
Read more